Cara Nak Turunkan Berat Badan 10 Kg Dalam Masa 3 Minggu

Jumlah kalori yg diperlukan adalah bergantung kpd ketinggian seseorg. Saya memerlukan kalori 1200 1400kcal sehari.

Cara Menurunkan Berat Badan Dalam 1 Minggu Secara Alami Alodokter

Dulu berat badan saya 62kg.

. Tp lama2 berdesup turun so bg nak. So saya maintain that kalori utk maintain berat badan yg ideal. Yang 0998217711968781 dan 127281754304555 di 140586624720146 itu 160605525635212 dengan 192694315549759 ini 204249539860528 untuk 205573034539414 dari 209959237384937 dalam 211677996685297 tidak 211939383059724 akan 24399120190214 pada 262667215573031 juga 267282100848081.

Lepas saya mkn dgn kira kalori mula2 slow2 berat turun maybe lemak2 tepu yg lama2 tu payah nak bakar.

Dijamin Ampuh Ini Cara Mudah Turunkan Berat Badan 4 5 Kg Dalam Seminggu Citizen6 Liputan6 Com

7 Langkah Turunkan Berat Badan 10 Kg Dalam 2 Bulan Pakai Aturan 80 20

Cara Sehat Turunkan Berat Badan 10 Kg Dalam Sebulan Semua Halaman Nakita

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Dan Mudah Untuk Pemula Turun 10 Kg Dalam Sebulan Youtube